中医五音疗法——宫音健脾胃
脾宫音，宫调Do--1音属土，宫调式乐曲风格悠扬沉静，犹如“土”般宽厚结实，可入脾。暴饮暴食、思虑过度等都会使脾胃负担过重而产生腹胀、便稀、口唇溃疡、面黄、疲乏、胃下垂等不适。宫调式的土音能养脾健胃，调节脾胃的升降功能，促进全身气机稳定。
最佳赏乐时间：巳时（９：００ ～１１：００）脾经当令。脾主运化，脾胃相表里，此时段（7：00-11：00）是调理脾胃，保养脾经的最佳时辰。也可在进餐期间或餐后一小时内。宫调式代表曲：《春江花月夜》《月儿高》《月光奏鸣曲》《十面埋伏》。
功效：健脾和胃，促进脾胃消化与吸收。
商音滋阴润肺
肺商音，商调Rui--2,商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。由于肺和外界接触频繁，污染的空气和各种致病的细菌很容易袭击肺脏，产生咽喉部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等症状。
最佳赏乐时间：申时（下午3-5点）及寅时（凌晨3-5点）体内肺气较为旺盛，此时段可以听商调代表曲《阳春白雪》《第三交响曲》《广陵散》《江河水》。功效：补气润肺，宣肺止咳，能发泄心头郁闷，振奋精神。还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。
角音养肝
养肝角音，角调Mi-3，角音清脆如木，曲调爽朗动听，适合箫声。角调式乐曲亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。肝体阴而用阳，性喜条达恶抑郁，人体若长期被一些烦恼的事情所困惑，就会使机体内本该流动的气处于停滞状态，从而产生忧郁、易怒、口苦、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓等肝郁症状。
最佳赏乐时间：可在一天中阴气最重的戌时、亥时（晚上19：00－23：00）进行。角调式代表曲《胡笳十八拍》《江南好》《春风得意》《姑苏行》。有利于克服旺盛的肝气，以免肝气郁而化火。功效：养肝明目，疏肝利胆，安心定神。解郁养肝，令人心情舒畅，乐观向上。
徵音养心
徵心音，徵调sao--5,徵调式乐曲活泼轻松，具有“火”之特性，可入心。如果生活和工作压力大、睡眠减少以及缺少运动等不良因素不断伤害心脏，很容易引起心慌、胸闷、胸痛、烦燥、舌尖部溃疡等症状。
最佳赏乐时间：午时（11：00-13：00），气血流注心经，此时是调理心脏，保养心经的最佳时辰。未时（13：00-15：00）小肠经当令，心与小肠相表里。故此时段11：00-15：00适合播放徵调式代表曲《紫竹调》、《任逍遥》《高山》《春节序曲》《溜冰圆舞曲》《花好月圆》。功效：宁心静脑，解郁去躁，可以使心境平和，缓解生活和工作中的压力，对补益心脏有较好效果。
羽音补肾
羽肾音，补肾羽音La--6，羽调式乐曲风格清纯、轻逸超脱，如天垂晶幕行云流水，具有“水”之特性，可入肾，适合古琴音调。当身体内的其他器官缺少足够能量时，通常从肾中抽调，久而久之，肾的能量就会处于匮乏状态，从而产生面色黯淡、尿频、腰酸、黎明时分腹泻等现象。
最佳赏乐时间：酉时（１７：００ ～１９：００）肾经当令。羽调式代表曲《梅花三弄》《流水》《汉宫秋月》《梁祝》《二泉映月》。功效：补肾益精，凝神定志，深度舒缓，使体内肾气逐渐隆盛。nn
