对于高血压患者而言，每到换季的时候，血压就会随气候变化反复波动，心脑血管疾病也在此时高发。
此时，保持血压稳定，对维持健康至关重要。
今天，小郎中就给大家介绍一个有利于调节血压的好办法——揉百会穴！
百会穴属督脉，在头顶正中央，是人体的最高点，当前发迹正中直上5寸。
简便取穴时，可将两手大拇指分别压住两个耳孔，两手中指向头顶伸直，指尖相触的地方即为百会穴。
中医认为，头为诸阳之会，所有的阳经都要汇聚到头上，而百会穴又是头部的核心，是百脉所会之处，故此而得名。
百脉所会，意味着刺激这一点能牵动百脉。
所以《针灸资生经》上说，百会穴“百病皆主”，意思就是百会穴能治疗的疾病范围非常广。
百会穴对于血压具有双向调节的作用。
一般来说，按揉百会穴对于血压高者有辅助降血压之效，对于低血压患者则可以在一定程度上对血压进行升提。
大脑是人体的总指挥部，大脑机能减退，身体的多种机能也会随之减退。
这时，人体就容易出现心神恍惚、心力不足、健忘、惊悸、烦闷、慢性头痛等精神状态低下的表现。
这类人平时可能表现为对任何事情都提不起兴趣，孤僻、内向、不喜欢与人交往，严重一些的，还会出现白天昏昏欲睡、晚上失眠多梦。
有相关症状者可坚持每天按摩百会穴。
被失眠困扰的朋友同样可以选择百会穴来治疗。
气不足者平时比较怕冷，一年四季手脚偏凉，还会经常发作腹泻。
这种体质的人也适合在百会穴上“做文章”。
很多中气下陷的人，因为气陷于下，血流不通畅，瘀久乃为痔疮，甚至出现脱肛的情况。女性中气下陷还会出现“阴挺”（西医称之为子宫脱垂）的症状。
其实，对于这些问题，也可以通过百会穴来保养。
注意：中青年和老年人比较适合使用百会穴来进行保健，而且年纪越大越适合使用。
儿童在使用百会穴时应当多加谨慎。
尤其是婴幼儿，头骨软弱，囟门还未闭合，用百会穴时一定要格外小心。
最后要提醒大家的是，穴位按摩不能代替降压药物，仅可作为辅助治疗手段使用。
